Tere! Külli tervitab kõiki!
Palun tutvuge Kylli kodulehega.
www.freewebs.com/kylli
Kohtume juba kolmapäeval 7.novembril Männikul alates kella 18.00
Endiselt, kes jõuab varem, palub valvurilt palvela võtme ja avab ukse.
Seniks kõike head, Lia
tel.5534410
laupäev, 3. november 2007
Kursus VALUTU SÜNNITUS
Hüpnoosi kasutamise võimalused sünnitusel
19.-22. november
Jure Biechonsky
Uurimused on näidanud, et sünnieelselt ja sünnituse ajal hüpnoosi abi kasutanud naised tunnevad kogu protsessist suuremat naudingut ning on saanud sellest abi ärevuse leevendamiseks ja väsimuse peletamiseks. Võrreldes teiste tavapäraste lõdvestustehnikate kasutamisega vähendab hüpnoosi kasutamine sünnituse kestvust. Tänu hüpnoosile väheneb ravimite kasutamise ning sünnijärgsesse depressiooni langemise tõenäosus. Lisaks enamlevinud kasule, milleks on valu leevendamine, võib hüpnoos olla kasulik ka sünnitusega seotud teiste komplikatsioonide korral, näiteks kui laps pole ennast keeranud õigesse sünniasendisse.
Kursusel õpid uusi hüpnoteraapia poolt sünnitusabis kasutatavaid meetodeid ja tehnikaid, millega saad toetada ja aidata naist ning tema perekonda sünnituseks ettevamistumisel, kogu raseduse vältel ning ka sünnituse ajal.
Lõõgastumise olulisus
(Grantley Dick-Read, M.D., väljavõte kirjutisest „Childbirth without fear”
Igasugune ema stress stimuleerib neerupealseid eritama katekolemiine. Selle tulemusena sulgurlihased lähevad pingesse, emaka kokkutõmbed ei ole enam nii efektiivsed ning veri saadetakse emakast kätesse ja jalgadesse, sest stress valmistab keha ette „põgene või võitle” reaktsiooniks. Kõik see takistab suure kokkutõmbuva lihase, emaka, varustamist vajaliku hapnikuga.
Emakas koosneb kolmest lihaskihist. Välimised lihased tõmbuvad kokku selleks, et beebit lükata allapoole, emakast läbi ning lõpuks sealt välja. Keskmised lihased tõmbuvad kokku selleks, et emaka seintest veri välja pigistada ning seejärel lõõgastuda, mis võimaldab seejärel veresoontel värkse verega täituda.
Kui aga sisemised ringikujulised lihased kokku tõmbuvad, sulgevad nad väljapääsu, jättes emaka tema tühjenemata olekusse. Kui pikad lihased üsa avamiseks kokku tõmbuvad ning lapse välja lükkavad, peavad peavad need ringikujulised lihased olema lõdvad ja lõõgastunud,
Kui naine sünnituse ajal kardab, siis need sisemised lihased tõmbuvad kokku ning emakalihased ja need lihased, mis teda suletuna hoiavad, töötavad üksteise vastu.
Mil iganes kaks suurt lihasrühma üksteise vastu töötavad, on üsna pea tunda valu ning üsna lühikese aja jooksul muutub valu väga tõsiseks. Me räägime sellest kui hirmu-pinge- valusündroom sünnitusel, mis ilmneb naisel, kes kardab ning alateadlikult avaldab vastupanu lapse sünnile , pingutades ringikujulisi emakalihaseid, mis takistavad sünni protsessi ning suurendavad emakaseina lihaste pinget. See on see, mis põhjustab kõik muidu normaalselt kulgeva sünnituse vaevused ja valud. See on see, mis kirjeldab 95 sünnitavat naist 100-st.
Koolituse läbiviija:
Professor Jure Biechonski
MSc. Nõustamispsühholoog,
Sichuani Ülikool, Chengdu, Hiina Rahvavabariik,
Rahvusvahelise kooli SACH asutaja ja direktor,
India Inimeste Oskuste Fondi President
THA (Transaktsionaalne hüpnoanalüüs) loojana on ta erinevate Euroopa, Aasia, Ida-Euroopa ja USA ülikoolide ja kolledžite teaduskondade liige. Praegu viib Jure regulaarselt läbi kursusi 6 erineval maal ning peab loenguid ülemaailmselt enam kui 20 riigis. Inglismaal on ta loonud kooli nimega LIFE-FORCE (Elujõud) ja kuue aasta jooksul on seal välja koolitanud üle 500 refleksoloogi.
Ta on loonud eriprogrammi, mis ühendab omavahel meditsiini, psühholoogia ja filosoofia, ta on laialdaselt uurinud nii Ida kui ka Lääne erinevaid holistilisi lähenemisviise tervisele ning kombineerib neid tänapäevaste lähenemisviisidega.
Jure toob kursusele kaasa oma 25-aastase kogemuse psühhoterapeudina, 9 aastat kestnud hüpnoteraapia õpingud ning süvendatud oskused NLP-s, kolm aastat õpinguid humanistliku nõustamise ning kaks aastat pereteraapia alal. Ta on õppinud Berliinis psühhodraamat ning Itaalias kunsti- ja tantsuteraapiat, on praktiseerinud Reikit ja vabastavat hingamist.
Kursuse hind:
2400 EEK (sisaldab käibemaksu)
Kursusel osalemiseks vajalik tasuda 600 EEK ettemaks, mille tasumiseks väljastatakse Teile registreerudes arve ning mille tasumine tagab koha kursusel.
Info kursuse kohta ja registreerumine:
Sirli
sirli@tervisekool. ee
+372 501 1912
+372 7441340
19.-22. november
Jure Biechonsky
Uurimused on näidanud, et sünnieelselt ja sünnituse ajal hüpnoosi abi kasutanud naised tunnevad kogu protsessist suuremat naudingut ning on saanud sellest abi ärevuse leevendamiseks ja väsimuse peletamiseks. Võrreldes teiste tavapäraste lõdvestustehnikate kasutamisega vähendab hüpnoosi kasutamine sünnituse kestvust. Tänu hüpnoosile väheneb ravimite kasutamise ning sünnijärgsesse depressiooni langemise tõenäosus. Lisaks enamlevinud kasule, milleks on valu leevendamine, võib hüpnoos olla kasulik ka sünnitusega seotud teiste komplikatsioonide korral, näiteks kui laps pole ennast keeranud õigesse sünniasendisse.
Kursusel õpid uusi hüpnoteraapia poolt sünnitusabis kasutatavaid meetodeid ja tehnikaid, millega saad toetada ja aidata naist ning tema perekonda sünnituseks ettevamistumisel, kogu raseduse vältel ning ka sünnituse ajal.
Lõõgastumise olulisus
(Grantley Dick-Read, M.D., väljavõte kirjutisest „Childbirth without fear”
Igasugune ema stress stimuleerib neerupealseid eritama katekolemiine. Selle tulemusena sulgurlihased lähevad pingesse, emaka kokkutõmbed ei ole enam nii efektiivsed ning veri saadetakse emakast kätesse ja jalgadesse, sest stress valmistab keha ette „põgene või võitle” reaktsiooniks. Kõik see takistab suure kokkutõmbuva lihase, emaka, varustamist vajaliku hapnikuga.
Emakas koosneb kolmest lihaskihist. Välimised lihased tõmbuvad kokku selleks, et beebit lükata allapoole, emakast läbi ning lõpuks sealt välja. Keskmised lihased tõmbuvad kokku selleks, et emaka seintest veri välja pigistada ning seejärel lõõgastuda, mis võimaldab seejärel veresoontel värkse verega täituda.
Kui aga sisemised ringikujulised lihased kokku tõmbuvad, sulgevad nad väljapääsu, jättes emaka tema tühjenemata olekusse. Kui pikad lihased üsa avamiseks kokku tõmbuvad ning lapse välja lükkavad, peavad peavad need ringikujulised lihased olema lõdvad ja lõõgastunud,
Kui naine sünnituse ajal kardab, siis need sisemised lihased tõmbuvad kokku ning emakalihased ja need lihased, mis teda suletuna hoiavad, töötavad üksteise vastu.
Mil iganes kaks suurt lihasrühma üksteise vastu töötavad, on üsna pea tunda valu ning üsna lühikese aja jooksul muutub valu väga tõsiseks. Me räägime sellest kui hirmu-pinge- valusündroom sünnitusel, mis ilmneb naisel, kes kardab ning alateadlikult avaldab vastupanu lapse sünnile , pingutades ringikujulisi emakalihaseid, mis takistavad sünni protsessi ning suurendavad emakaseina lihaste pinget. See on see, mis põhjustab kõik muidu normaalselt kulgeva sünnituse vaevused ja valud. See on see, mis kirjeldab 95 sünnitavat naist 100-st.
Koolituse läbiviija:
Professor Jure Biechonski
MSc. Nõustamispsühholoog,
Sichuani Ülikool, Chengdu, Hiina Rahvavabariik,
Rahvusvahelise kooli SACH asutaja ja direktor,
India Inimeste Oskuste Fondi President
THA (Transaktsionaalne hüpnoanalüüs) loojana on ta erinevate Euroopa, Aasia, Ida-Euroopa ja USA ülikoolide ja kolledžite teaduskondade liige. Praegu viib Jure regulaarselt läbi kursusi 6 erineval maal ning peab loenguid ülemaailmselt enam kui 20 riigis. Inglismaal on ta loonud kooli nimega LIFE-FORCE (Elujõud) ja kuue aasta jooksul on seal välja koolitanud üle 500 refleksoloogi.
Ta on loonud eriprogrammi, mis ühendab omavahel meditsiini, psühholoogia ja filosoofia, ta on laialdaselt uurinud nii Ida kui ka Lääne erinevaid holistilisi lähenemisviise tervisele ning kombineerib neid tänapäevaste lähenemisviisidega.
Jure toob kursusele kaasa oma 25-aastase kogemuse psühhoterapeudina, 9 aastat kestnud hüpnoteraapia õpingud ning süvendatud oskused NLP-s, kolm aastat õpinguid humanistliku nõustamise ning kaks aastat pereteraapia alal. Ta on õppinud Berliinis psühhodraamat ning Itaalias kunsti- ja tantsuteraapiat, on praktiseerinud Reikit ja vabastavat hingamist.
Kursuse hind:
2400 EEK (sisaldab käibemaksu)
Kursusel osalemiseks vajalik tasuda 600 EEK ettemaks, mille tasumiseks väljastatakse Teile registreerudes arve ning mille tasumine tagab koha kursusel.
Info kursuse kohta ja registreerumine:
Sirli
sirli@tervisekool. ee
+372 501 1912
+372 7441340
kolmapäev, 31. oktoober 2007
KOLMTEIST SAAKI AASTAS
Ettevõtete loovuskonverents
KOLMTEIST SAAKI AASTAS
7. novembril 2007 kell 10-18
Kui enne kasutas majandus ära meie jõu, siis nüüd on ta üha rohkem haaramas meie loovuse järele. (L. Hyde)
Miks on palju neid, kes on potentsiaalselt loovad, ja nii vähe neid, kes tegelikult pakuvad oma mõtlemise ja tegevuse tulemusena välja midagi uut?
Tallinna Ülikooli loovuskonverentsil arutame ja näitame kätte suuna, kuidas loovus tööle panna. Suurima kasu saab ettevõte, kui saadab konverentsile oma mitteformaalsed liidrid.
Konverents toimub Tallinna Ülikooli uue õppehoone Tallinna Saalis (Uus-Sadama 5, II korrus, U-218)
Osavõtutasu 650.- + km
Konverentsi kava ja registeerimine: www.tlu.ee/loovuskonverents
Registeerimise tähtaeg 1. november 2007
Katrin Randrüüt
Tallinna Ülikooli teadmussiirde keskus
katrin.randruut@tlu.ee
6 409 363
KOLMTEIST SAAKI AASTAS
7. novembril 2007 kell 10-18
Kui enne kasutas majandus ära meie jõu, siis nüüd on ta üha rohkem haaramas meie loovuse järele. (L. Hyde)
Miks on palju neid, kes on potentsiaalselt loovad, ja nii vähe neid, kes tegelikult pakuvad oma mõtlemise ja tegevuse tulemusena välja midagi uut?
Tallinna Ülikooli loovuskonverentsil arutame ja näitame kätte suuna, kuidas loovus tööle panna. Suurima kasu saab ettevõte, kui saadab konverentsile oma mitteformaalsed liidrid.
Konverents toimub Tallinna Ülikooli uue õppehoone Tallinna Saalis (Uus-Sadama 5, II korrus, U-218)
Osavõtutasu 650.- + km
Konverentsi kava ja registeerimine: www.tlu.ee/loovuskonverents
Registeerimise tähtaeg 1. november 2007
Katrin Randrüüt
Tallinna Ülikooli teadmussiirde keskus
katrin.randruut@tlu.ee
6 409 363
neljapäev, 25. oktoober 2007
Tere kaaslased!
Ühe rühmatöö tulemusena võtsin endale kohustuse probleemi lahendamiseks alustada esimesel võimalusel salsatrenne. Mida ma ka tegin. Ja kuu jooksul on see kaasa toonud palju positiivseid emotsioone ning sellega kaasnevaid ilminguid.
Paljud on huvi tundnud, kus seda saab ...
Vastuseks neile ja ka neile kellel sügismasendus isikupärast sära tuhmistama kipub: juba järgmisel nädalavahetusel on võimalus end (taas)läita kuumade salsa rütmi kireleekidega.
Koostöös kuuba salsameistri Yasseriga.
Lähem info allpool.
Kirge ja naudingut igase hetke soovides
Heli
5255658
If you can't read this email go to www.tantsukeskus. ee
"Dancing is the poetry of the foot."
~John Dryden
Sellel nädalal Casa De Bailes
24. oktoober, 2007 | Kolmapäev
Uudised / News
Järgmine salsapidu
Casa de Bailes laupäeval 3.novembril!
Kõik pidutsema koos Yasseriga! Palju salsat ning Rueda de Casinot! Tule kindlasti! Oodatud on kõik nii algajad kui ka "vanad salsakalad"! :)
Kolumbuse salsapeod nüüd kolmapäeviti!
Esimene pidu järgmisel nädalal 31.okt Halloweeni ööl.
Algus kell 20:00
Ärge ennast maskeeringutega tagasi hoidke! ;)
Yasser Sarria Terry
salsa töötuba. 3 - 4.nov.
Hinnad:
Eelregistreerimisel :
01. novembrini: 1 tund 100.- krooni
alates 2. novembrist ja kohapeal: 1 tund 125.- krooni
Lisainfo Yasseri kohta meie kodulehel.
English:
Next Salsa party at Casa de Baile Sat. 3.Nov.
Let's Salsa with Yasser! Lot's of salsa dancing and Rueda de Casino!
Everybody is welcome, beginners and not! :)
Salsa parties at Kolumbus from now on every Wed.
First party next week on the Halloween night on Wed. 31.Oct. Party starts at 8pm.
Be creative with your outfit! ;)
Yasser Sarria Terry
salsa workshop. 3 - 4.Nov.
Pricing:
Preregistration:
until 01.Nov:
1 workshop 100 EEK
from 02.Nov and at the spot:
1 workshop 125 EEK
More info about Yasser on our web page.
ÜRITUSED EVENTS
YASSER SARRIA TERRY (Kuuba) SALSA WORKSHOP!
3 - 4. NOVEMBER 2007.
Tundidesse registreerimine on alanud!
Täpne trennikava:
LAUPÄEV 3.november
16:00 Kuuba Salsa - (paaris) - algajad
17:00 Kuuba Salsa - (paaris) - kesktase
18:00 Afrokuuba Mix - (paaris+solo) - tugevad algajad, kesktase
19:00 Rueda de Casino - tugevad algajd, kesktase
PÜHAPÄEV 4.november
14:00 Kuuba Salsa - (paaris) - algajad
15:00 Kuuba Salsa - (paaris) - kesktase
16:00 Afrosalsa - (solo) - kõik tasemed
17:00 Reggaeton - (solo) - kõik tasemed
Yasser on energiline ja lõbus tantsuõpetaja! Tema tantsustiil ühendab afrokuuba tantsude jõulisuse ning populaarsete ja tänavatantsude elava õhustiku.
Vaata ka: http://saborlatino. info/
NB! Eriti on Yasseri tantsutundidesse oodatud ALGAJAD SALSAHUVILISED - nii ehedat kuuba salsa fiilingut ei ole Eestis just tihti võimalik kogeda! Ven, bailamos!
Novembri kuus algavate 8 nädalaste kursuste maksumus.
Kahekuulise kursuse maksumus on vaid 990.- krooni.
Esimest trenni on võimlik tasuta proovida. Kursuse eest saab maksta teise trenni alguses.
Soodustused:
*Paarile (mees ja naine) allahindlus kursuse hinnast -10%
Pricing for 8 week courses starting in November.
All 8 week courses are only 990eek, payable on 2nd class.
Try first lesson for free
Discount:
*For couple (man and woman) discount -10%
Terve nädala tunnigraafik www.tantsukeskus. ee Uued tunnid sellel nädalal New Classes this week
Päev Aeg Tund Tase
Õpetaja
Muudatus
8 nädalased kursused - november / 8 wk courses - Nov.
Kursus
Algus
Trenniajad
Treener
Algkursusused
SALSA ALGKURSUS
(al. november)
01.11 T ja N 18:30
Pirje
SALSA KURSUS
ALGAJAD II
(al. november) 05.11 E ja T 18:30 Andre
Tantsimiskohad Tallinnas Dance in Tallinn
Koht Päev
Aeg
Aadress
Kolumbus Krisostomus
ekolmapäev
20:00 - 23:00 Viru 24, II k.
( vanalinn )
Casa De Baile 3.november
laupäev
21:00 - 02:00 Estonia pst.7 III k.
Argentiina Tango Tallinnas Arg Tango in Tallinn
Koht
Päev
Aeg
Aadress
Kuku Klubi
kolmapäev
20:00 - 00:00
Väbaduse väljak 8
Paljud on huvi tundnud, kus seda saab ...
Vastuseks neile ja ka neile kellel sügismasendus isikupärast sära tuhmistama kipub: juba järgmisel nädalavahetusel on võimalus end (taas)läita kuumade salsa rütmi kireleekidega.
Koostöös kuuba salsameistri Yasseriga.
Lähem info allpool.
Kirge ja naudingut igase hetke soovides
Heli
5255658
If you can't read this email go to www.tantsukeskus. ee
"Dancing is the poetry of the foot."
~John Dryden
Sellel nädalal Casa De Bailes
24. oktoober, 2007 | Kolmapäev
Uudised / News
Järgmine salsapidu
Casa de Bailes laupäeval 3.novembril!
Kõik pidutsema koos Yasseriga! Palju salsat ning Rueda de Casinot! Tule kindlasti! Oodatud on kõik nii algajad kui ka "vanad salsakalad"! :)
Kolumbuse salsapeod nüüd kolmapäeviti!
Esimene pidu järgmisel nädalal 31.okt Halloweeni ööl.
Algus kell 20:00
Ärge ennast maskeeringutega tagasi hoidke! ;)
Yasser Sarria Terry
salsa töötuba. 3 - 4.nov.
Hinnad:
Eelregistreerimisel :
01. novembrini: 1 tund 100.- krooni
alates 2. novembrist ja kohapeal: 1 tund 125.- krooni
Lisainfo Yasseri kohta meie kodulehel.
English:
Next Salsa party at Casa de Baile Sat. 3.Nov.
Let's Salsa with Yasser! Lot's of salsa dancing and Rueda de Casino!
Everybody is welcome, beginners and not! :)
Salsa parties at Kolumbus from now on every Wed.
First party next week on the Halloween night on Wed. 31.Oct. Party starts at 8pm.
Be creative with your outfit! ;)
Yasser Sarria Terry
salsa workshop. 3 - 4.Nov.
Pricing:
Preregistration:
until 01.Nov:
1 workshop 100 EEK
from 02.Nov and at the spot:
1 workshop 125 EEK
More info about Yasser on our web page.
ÜRITUSED EVENTS
YASSER SARRIA TERRY (Kuuba) SALSA WORKSHOP!
3 - 4. NOVEMBER 2007.
Tundidesse registreerimine on alanud!
Täpne trennikava:
LAUPÄEV 3.november
16:00 Kuuba Salsa - (paaris) - algajad
17:00 Kuuba Salsa - (paaris) - kesktase
18:00 Afrokuuba Mix - (paaris+solo) - tugevad algajad, kesktase
19:00 Rueda de Casino - tugevad algajd, kesktase
PÜHAPÄEV 4.november
14:00 Kuuba Salsa - (paaris) - algajad
15:00 Kuuba Salsa - (paaris) - kesktase
16:00 Afrosalsa - (solo) - kõik tasemed
17:00 Reggaeton - (solo) - kõik tasemed
Yasser on energiline ja lõbus tantsuõpetaja! Tema tantsustiil ühendab afrokuuba tantsude jõulisuse ning populaarsete ja tänavatantsude elava õhustiku.
Vaata ka: http://saborlatino. info/
NB! Eriti on Yasseri tantsutundidesse oodatud ALGAJAD SALSAHUVILISED - nii ehedat kuuba salsa fiilingut ei ole Eestis just tihti võimalik kogeda! Ven, bailamos!
Novembri kuus algavate 8 nädalaste kursuste maksumus.
Kahekuulise kursuse maksumus on vaid 990.- krooni.
Esimest trenni on võimlik tasuta proovida. Kursuse eest saab maksta teise trenni alguses.
Soodustused:
*Paarile (mees ja naine) allahindlus kursuse hinnast -10%
Pricing for 8 week courses starting in November.
All 8 week courses are only 990eek, payable on 2nd class.
Try first lesson for free
Discount:
*For couple (man and woman) discount -10%
Terve nädala tunnigraafik www.tantsukeskus. ee Uued tunnid sellel nädalal New Classes this week
Päev Aeg Tund Tase
Õpetaja
Muudatus
8 nädalased kursused - november / 8 wk courses - Nov.
Kursus
Algus
Trenniajad
Treener
Algkursusused
SALSA ALGKURSUS
(al. november)
01.11 T ja N 18:30
Pirje
SALSA KURSUS
ALGAJAD II
(al. november) 05.11 E ja T 18:30 Andre
Tantsimiskohad Tallinnas Dance in Tallinn
Koht Päev
Aeg
Aadress
Kolumbus Krisostomus
ekolmapäev
20:00 - 23:00 Viru 24, II k.
( vanalinn )
Casa De Baile 3.november
laupäev
21:00 - 02:00 Estonia pst.7 III k.
Argentiina Tango Tallinnas Arg Tango in Tallinn
Koht
Päev
Aeg
Aadress
Kuku Klubi
kolmapäev
20:00 - 00:00
Väbaduse väljak 8
Päikest taas kallid silvalased!
Edastan Kersti poolt läbiviidava Silvaõhtu teate.
Ikka paremat ja paremat käekäiku soovides
Reigo
Armsad silvalased!
Saame kokku Silva klubis 06.novembril 18.00 Tallinnas hotellis Metropol (Roseni 13).
1. Kersti Kracht räägib seminarist – Neale Donald Wlacsh - Jutuajamised Jumalaga – 30 min.
2. Vaatame filmi „Down the Rabbit Hole“ – 2t. 30 min.
Klubi kestvus kokku 3 tundi.
Kohamaks 75.- (saab maksta enne ürituse algust sularahas).
Klubiüritustel osalejatel palume Teid ikka eelnevalt registreerida, siis teame, kui palju toole vaja läheb. Nii ka seekord novembri üritusel osalejatel palume eelnevalt registreerida marje@kermon.ee või tel 60 66 015.
Paremini ja paremini,
Kersti Kracht
Ikka paremat ja paremat käekäiku soovides
Reigo
Armsad silvalased!
Saame kokku Silva klubis 06.novembril 18.00 Tallinnas hotellis Metropol (Roseni 13).
1. Kersti Kracht räägib seminarist – Neale Donald Wlacsh - Jutuajamised Jumalaga – 30 min.
2. Vaatame filmi „Down the Rabbit Hole“ – 2t. 30 min.
Klubi kestvus kokku 3 tundi.
Kohamaks 75.- (saab maksta enne ürituse algust sularahas).
Klubiüritustel osalejatel palume Teid ikka eelnevalt registreerida, siis teame, kui palju toole vaja läheb. Nii ka seekord novembri üritusel osalejatel palume eelnevalt registreerida marje@kermon.ee või tel 60 66 015.
Paremini ja paremini,
Kersti Kracht
kolmapäev, 24. oktoober 2007
Niisiis kolmapäeval...
Männikul kogunes väike grupp. Meil oli arutelu eelmisel nädalal tekkinud emotsionaalsetel teemadel. Loomulikult rõõmustasime kõik, et meie list on elavnenud ja korraga on meil millest omavahel rääkida.
Vestluse käigus jõudsime nii ühistele kui ka eriarvamustele, mis ju on lubatud, kas pole...
Seega, ilma, et oleksime kellegi närvidel tallanud, saime välja öeldud oma tunnetest tekkinud mõtted, mis vajasid väljaütlemist...
Tegelikult tahtsin ma kirjutada valikutest. See on mu lemmikteema, jätkuvalt...
Oma esimeses kirjas õhkuvisatud mõtted ja küsimused on tekitanud minus juba pikemat aega pigem rahulolematust asjade sellisele käigule...
Valikute- paljusus võimaldab meil katsetada ja tagasi pöörduda esmase või siis muutunud olukorra juurde ja taas teha üha uusi ja uusi valikuid...
See on terapeutiline protsess.
Probleemide korral perekonnas juhtub sageli, et jäävad märkamata erinevad võimalused, sest olukorrale lähenetakse ühest vaatevinklist vaadatuna. Unustades, et eri perspektiivist vaadatuna, muutub olukord...
Küsimus, mida sa tahad edasi teha sisaldab endas mitmeid võimalusi, ehk teisisõnu, sa seisad ristteel ja sinust vasakul on minevik, ees on tundmatus ja paremal tulevik: kuhu sa tahaksid minna ja teha edasi...
Reeglina valitakse tundmatus...
Abielukriisis olijale esitatakse Küsimus, mida sa tahad oma elus muuta; sellele vastatakse kiiresti: ma soovin lahutust... sest arvatakse, et see ongi muutus, mida küsija sinult ootab... tegelikult on see sinu valik, ehkki tundub, et sulle pakutakse ainuõige lahendus ja sulle jääbki tunne, et sind suruti selle valiku poole...
Sellele vastusele järgneb väljakutse: millal sa seda teed, mis päeval, mis kell jne...
See käib protsessi juurde.
Kuid isegi siin on võimalus teha valikuid ja pöörduda tagasi esialgse olukorra juurde ning uuesti kaaluda, mida ette võtta: kõik on sinu kätes.
Sulle tundubki, et sind sunnitakse lahutama, tekib ahhaa moment, sest hetkeks tunned kergendust, et sul aidati leida lahendus, mis tegelikult on suur enesepettus.
Abikaasast lahkudes jäävad õhku rippuma kõik lahendamata olukorrad- lisaks tekivad ägedad põletikulised protsessid, õhku jäävad küsimused, rahulolematus, valusad haiget- saamised väga pikaks ajaks...
Mis oleks aga juhtunud, kui oleksid valinud tuleviku- perekonna ja kooselu tuleviku?
Jällegi valikute tegemise võimalus, ikka ja jälle valikud...
Nii me siis elamegi, rõõmus ja kurbuses, valus ja ahastuses, enese- ja teineteise leidmise rõõmus ja valus.
Aga see "liimimise" küsimus on hea küsimus!
Kallid kõigile
Lia
Vestluse käigus jõudsime nii ühistele kui ka eriarvamustele, mis ju on lubatud, kas pole...
Seega, ilma, et oleksime kellegi närvidel tallanud, saime välja öeldud oma tunnetest tekkinud mõtted, mis vajasid väljaütlemist...
Tegelikult tahtsin ma kirjutada valikutest. See on mu lemmikteema, jätkuvalt...
Oma esimeses kirjas õhkuvisatud mõtted ja küsimused on tekitanud minus juba pikemat aega pigem rahulolematust asjade sellisele käigule...
Valikute- paljusus võimaldab meil katsetada ja tagasi pöörduda esmase või siis muutunud olukorra juurde ja taas teha üha uusi ja uusi valikuid...
See on terapeutiline protsess.
Probleemide korral perekonnas juhtub sageli, et jäävad märkamata erinevad võimalused, sest olukorrale lähenetakse ühest vaatevinklist vaadatuna. Unustades, et eri perspektiivist vaadatuna, muutub olukord...
Küsimus, mida sa tahad edasi teha sisaldab endas mitmeid võimalusi, ehk teisisõnu, sa seisad ristteel ja sinust vasakul on minevik, ees on tundmatus ja paremal tulevik: kuhu sa tahaksid minna ja teha edasi...
Reeglina valitakse tundmatus...
Abielukriisis olijale esitatakse Küsimus, mida sa tahad oma elus muuta; sellele vastatakse kiiresti: ma soovin lahutust... sest arvatakse, et see ongi muutus, mida küsija sinult ootab... tegelikult on see sinu valik, ehkki tundub, et sulle pakutakse ainuõige lahendus ja sulle jääbki tunne, et sind suruti selle valiku poole...
Sellele vastusele järgneb väljakutse: millal sa seda teed, mis päeval, mis kell jne...
See käib protsessi juurde.
Kuid isegi siin on võimalus teha valikuid ja pöörduda tagasi esialgse olukorra juurde ning uuesti kaaluda, mida ette võtta: kõik on sinu kätes.
Sulle tundubki, et sind sunnitakse lahutama, tekib ahhaa moment, sest hetkeks tunned kergendust, et sul aidati leida lahendus, mis tegelikult on suur enesepettus.
Abikaasast lahkudes jäävad õhku rippuma kõik lahendamata olukorrad- lisaks tekivad ägedad põletikulised protsessid, õhku jäävad küsimused, rahulolematus, valusad haiget- saamised väga pikaks ajaks...
Mis oleks aga juhtunud, kui oleksid valinud tuleviku- perekonna ja kooselu tuleviku?
Jällegi valikute tegemise võimalus, ikka ja jälle valikud...
Nii me siis elamegi, rõõmus ja kurbuses, valus ja ahastuses, enese- ja teineteise leidmise rõõmus ja valus.
Aga see "liimimise" küsimus on hea küsimus!
Kallid kõigile
Lia
Aitäh, Terje, et selle nii ilusasti sõnastasid.
Tahaksin vaid Sinu mõtetele lisada omalt poolt -
ka mina tunnen, et partneri vahetamine võib olla kergema tee valimine ja midagi väga olulist jääb õppimata. Kui ma ei saa oma partneri kõrval olla mina ise, siis pole see pelgalt tema süü, sest ma ise olen suhte alguses püüdnud jätta talle endast mingit muljet, pole olnud aus ja pikapeale on see muutunud kurnavaks. Tõeline väljakutse (raske ja okkaline) on minu arvates see, kui suudan selles väljakujunenud suhtes lõpuks ennast kehtestada sellisena nagu ma olen ja partner hakkab mind ka sellisena aktsepteerima. Lisaks püüan omandada tema eekujul toredaid, asjalikke külgi, mida tema juures imetlen. Ja ennast muutes anda ka talle võimaluse protsessiga kaasa tulla, sest muuta saame ju vaid iseennast.
Kui selles elus pole antud mõistvat ja mõtteid lugevat kaaslast, siis selleks on oma põhjus (mida me enamasti ei teadvusta). Võttes väljakutse vastu, on protsessi tulemusena võimalus saavutada olemasolevas suhtes täiesti uus kvaliteet, mis tekib läbi valu ja vaeva, aga liidab lõpuks tugevalt. Ma ei soovi hukka mõista neid, kes on valinud teise tee, sest minu vanemate lahutamisotsusega venitamine on mind pikalt muserdanud. Aga nemad ei püüdnudki muutuda. .
Veelkord tänu, Terje, et tõid välja teise lähenemisnurga mitte kõige ideaalsemalt toimivale paarisuhtele.
Sooja kallistusega
Eve
ka mina tunnen, et partneri vahetamine võib olla kergema tee valimine ja midagi väga olulist jääb õppimata. Kui ma ei saa oma partneri kõrval olla mina ise, siis pole see pelgalt tema süü, sest ma ise olen suhte alguses püüdnud jätta talle endast mingit muljet, pole olnud aus ja pikapeale on see muutunud kurnavaks. Tõeline väljakutse (raske ja okkaline) on minu arvates see, kui suudan selles väljakujunenud suhtes lõpuks ennast kehtestada sellisena nagu ma olen ja partner hakkab mind ka sellisena aktsepteerima. Lisaks püüan omandada tema eekujul toredaid, asjalikke külgi, mida tema juures imetlen. Ja ennast muutes anda ka talle võimaluse protsessiga kaasa tulla, sest muuta saame ju vaid iseennast.
Kui selles elus pole antud mõistvat ja mõtteid lugevat kaaslast, siis selleks on oma põhjus (mida me enamasti ei teadvusta). Võttes väljakutse vastu, on protsessi tulemusena võimalus saavutada olemasolevas suhtes täiesti uus kvaliteet, mis tekib läbi valu ja vaeva, aga liidab lõpuks tugevalt. Ma ei soovi hukka mõista neid, kes on valinud teise tee, sest minu vanemate lahutamisotsusega venitamine on mind pikalt muserdanud. Aga nemad ei püüdnudki muutuda. .
Veelkord tänu, Terje, et tõid välja teise lähenemisnurga mitte kõige ideaalsemalt toimivale paarisuhtele.
Sooja kallistusega
Eve
